Yoga bietet mit Hilfe von Körperübungen, Atemtechniken und Meditation einen wunderbaren Weg, die eigene Gesundheit und das körperliche Wohlbefinden zu optimieren. Yoga hilft, das Konzentrationsvermögen zu steigern, die Wahrnehmung zu schärfen, innere Ruhe, Gelassenheit und Zufriedenheit zu finden.
Yoga ist ein Weg, der sowohl Körper und Geist transformiert und uns damit immer mehr die Freiheit gibt, der Mensch zu sein, der wir tief in unserem Inneren sind.
Ich biete Yogareisen, Unterricht in offenen Gruppen, in Kleingruppen und Einzelunterricht an.
Im Download-Bereich stelle ich Ihnen unverbindlich und kostenlos Informationen wie z.B. Yoga-Flows und Yogaprogramme als pdf-Dateien zur Verfügung.
Videos im Bereich Vinyasa Yoga!
Auf Anfrage gebe ich Einzelunterricht oder Yoga-Unterricht in Kleingruppen. Setzen Sie sich gerne mit mir in Verbindung.